행복의뇌과학 #행복호르몬 #도파민세로토닌 #감정뇌회로 #뇌행복습관 #세로토닌 #옥시토신 #엔드로핀 #긍정감정1 행복은 뇌에서 어떻게 작동하는가? 행복은 뇌에서 어떻게 작동하는가?“행복은 마음먹기에 달렸다”는 말처럼, 우리의 감정은 뇌와 밀접하게 연결되어 있습니다. 하지만 단순한 기분이 아니라, 행복은 뇌 속 신경 회로와 화학물질의 조화로운 작용입니다.이 글에서는 우리가 행복을 느낄 때 뇌에서 어떤 일이 벌어지는지, 4대 행복 호르몬(도파민, 세로토닌, 옥시토신, 엔도르핀)과 관련 뇌 구조들의 역할을 함께 살펴봅니다. 1. 도파민 – 목표 달성의 쾌감을 주는 물질도파민은 흔히 “보상 호르몬”으로 불립니다. 우리가 어떤 목표를 달성하거나, 성취감을 느낄 때 측좌핵(Nucleus Accumbens)에서 도파민이 분비되며 행복과 동기를 동시에 자극합니다.예:프로젝트를 마쳤을 때칭찬을 들었을 때쇼핑, 맛있는 음식 섭취 후하지만 도파민은 빠르고 강한 쾌감을.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음