50대뇌건강 #성인뇌가소성 #뇌는계속성장한다 #중년기학습법 #뇌유연성 #뇌회복전략 #50대 뇌 성장 #성인학습능력 #신경연결강화1 50대 이후에도 뇌는 변할 수 있을까? 성인 뇌의 가능성 50대 이후에도 뇌는 변할 수 있을까? 성인 뇌의 가능성많은 사람들이 “나이가 들면 뇌는 퇴화만 한다”고 생각하지만, 과학은 정반대의 사실을 이야기합니다. 우리 뇌는 50대 이후에도 새로운 것을 배우고, 회복하고, 강화할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 성인기 이후 뇌에서 일어나는 변화와 건강한 뇌를 유지하고 성장시키는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 나이 들수록 뇌는 느려지지만, 멈추지 않는다50대 이후에는 기억력이나 반응 속도에서 **약간의 둔화**는 있을 수 있습니다. 하지만 이는 ‘퇴화’가 아니라 **뇌 전략의 변화**에 가깝습니다. 다양한 정보를 몇 가지 기준으로 판단해서 행동을 결정한다면 빠른 판단을 내릴 수는 있을 것입니다. 그러나 이 때의 행동은 편헙한 사고 속에서 충분한 .. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
