반복 학습 #뇌 회로 강화 #시냅스 #신경가소성 # 장기기억 #뇌과학 공부법 #학습 효율1 반복 학습이 뇌 회로를 강화하는 원리 반복 학습이 뇌 회로를 강화하는 원리 “공부는 결국 반복이다.” 수많은 교육자들이 반복의 중요성을 강조해 왔지만, 왜 반복이 효과적인지 뇌과학적으로 설명할 수 있는 사람은 많지 않습니다. 반복 학습은 단순 암기를 넘어서 뇌의 물리적 구조를 바꾸는 강력한 작용을 합니다. 이 글에서는 반복이 신경 회로를 어떻게 강화하고, 학습 능력을 구조적으로 개선하는지 설명합니다.1. 뇌는 ‘사용하는 회로’를 강화한다우리의 뇌는 필요 없는 회로는 없애고, 자주 사용하는 회로는 강화하는 성질을 가지고 있습니다. 이를 신경가소성(Neuroplasticity)이라 부르며, 학습의 모든 과정은 이 원리 위에 존재합니다. 자주 반복되는 자극은 시냅스(Synapse)라는 뉴런 간 연결을 두껍고 빠르게 만들고, 그 결과 해당 정보나 .. 2025. 7. 8. 이전 1 다음